शुगर फ्री स्वीटनर्स, – इनसे वजन बढ़ने और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा
ज्यादा मीठा सेहत के लिए नुकसानदायक होता है। ऐसे में लोग अक्सर शुगर-फ्री स्वीटनर्स की तरफ रुख करते हैं। 2021 में, शोधकर्ताओं ने हॉन्गकॉन्ग में बिक वाले खाने की चीजों की जांच की तो पता चला कि च्युइंग गम और कोल्ड ड्रिंक्स के अलावा सलाद ड्रेसिंग, ब्रेड, इंस्टेंट नूडल्स और कई क्रिस्प में भी स्वीटनर्स मौजूद हैं। ये हमारे खाने का सामान्य हिस्सा बन गई है। अमेरिका में इस्तेमाल होने वाला
एक स्वीटनर एडवांटेम चीनी से
20,000 गुना ज्यादा मीठा होता है। चीनी कम या न खाने के पीछे 3 सबसे बड़ी वजह हैं वजन बढ़ना, डायबिटीज और टूथ डिके
क्योंकि माना जाता है कि इसका ब्लड शुगर लेवल पर कोई असर नहीं होता है। वजन कम करने के लिए लोग शुगर फ्री स्वीटनर्स लेते हैं क्योंकि इनमें कैलोरी नहीं होती है। वहीं चीनी के उलट, इससे टूथ डिके की दिक्कत भी नहीं होती है। रिपोर्ट के मुताबिक, ज्यादा स्वीटनर्स टाइप 2 डायबिटीज और दिल से जुड़ी बीमारी का कारण बन सकते प्रकाशक एवं मुद्रक मुकेश मंगल द्वारा मालिक मै. डी बी कॉर्प लिमिटेड के लिए भास्कर प्रिन्टिंग प्रेस, शिवदासपुरा रेलवे क्रॉसिंग, टोंक रोड, जयपुर से मुद्रित एवं 10, जवाहरलाल नेहरू मार्ग, जयपुर से प्रकाशित। नेशनल एडिटर (सिटी): लक्ष्मी प्रसाद
शुगर फ्री से हृदय की बीमारियों वाले लोगों को भी खतरा
डब्ल्यूएचओ के ड्राफ्ट गाइडेंस में कहा गया है कि शुगर फ्री स्वीटनर को वजन कम करने, डायबिटीज और हार्ट डिसीज या एक मरीज से दूसरे में फैलने वाली बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए इस्तेमाल हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन की नहीं किया जाना चाहिए। इनके इस्तेमाल से उल्टा असर होता है।
की समस्या । इंटरनेशनल स्वीटनर्स हैं। साथ वजन भी बढ़ता है। वहीं एसोसिएशन की एक वेबसाइट के स्टेविया नाम के स्वीटनर को रोज मुताबिक, डायबिटीज के पेशेंट्स खाने बच्चों के दांत भी खराब होने स्वीटनर्स का इस्तेमाल करते हैं का खतरा होता